Cumartesi günü yapılacak LGS öncesinde öğrencilerin olduğu kadar velilerin de kaygısı yükselirken, ailelerin sınav arifesinde kullandığı dilin çocukların performansını doğrudan etkileyebileceği vurgulandı.
Doğa Koleji Rehberlik Koordinatörü Cihan Yeşilyurt, "Bu sınav, hayatını belirleyecek", "Mutlaka şu puanı almalısın" ve "Sakın heyecanlanma" gibi cümlelerin öğrencinin üzerindeki baskıyı artırabileceğini söyledi. Yeşilyurt, ailelerin çocuklarına güvendiklerini hissettirmesi gerektiğini belirtti.
Ailenin beklentisi yerine çocuğun süreci öne çıkmalı
Yeşilyurt, her öğrencinin hedefinin, potansiyelinin ve ilgi alanlarının farklı olduğuna dikkat çekti. Ailelerin kendi beklentilerini çocukları üzerinden gerçekleştirmeye çalışmaması gerektiğini, sınav sonucunun ne olursa olsun çocuğun değerinin değişmeyeceğini ifade etti.
Rehberlik Koordinatörü, önemli olanın süreç boyunca gösterilen emek, azim ve kararlılık olduğunu da söyledi. Bu yaklaşımın, sınav sabahına daha sakin ve dengeli bir ruh haliyle girilmesine yardımcı olabileceğini aktardı.
Sınav yerini önceden görmek kaygıyı azaltabiliyor
Yeşilyurt, sınava girilecek okulun önceden görülmesinin öğrencideki belirsizlik duygusunu azaltabileceğini anlattı. Düzenli uykunun, dengeli beslenmenin ve hafif egzersizlerin de zihinsel performansı olumlu etkileyebileceğini belirtti.
Sınavdan bir gün önce alışılmadık yiyeceklerden uzak durulması, kimlik ve sınav giriş belgesi gibi evrakların önceden hazırlanması ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğini söyledi. Öğrencilerin son günü ders çalışarak geçirmek yerine dinlenmeye odaklanmasının daha doğru olacağını ifade etti.
Son gün için sakinlik ve güven önerisi
Yeşilyurt, sınav öncesi son günün zihinsel hazırlık açısından kritik olduğuna işaret ederek öğrencilerin sahip oldukları bilgiye ve gösterdikleri çabaya güvenmeleri gerektiğini vurguladı. Sakin kalmanın, kendine inanmanın ve eldeki imkânlarla en iyisini yapmaya odaklanmanın önemine dikkat çekti.
"Emeğiniz, inancınız ve sahip olduğunuz güç sizi başarıya ulaştıracaktır" sözleriyle öğrencileri motive eden Yeşilyurt, ailelerin de bu süreçte baskı yerine destekleyici bir tutum sergilemesini istedi.
