- BIST10012.151-%0,94
- DOLAR49,22%0,00
- EURO55,21+%0,28
- GRAM ALTIN6.637,09-%0,52
- FAİZ%37,00-1,00
- BİTCOİN83.014-%0,79
- 12 Ekim 202619°
- BIST10012.151-%0,94
- DOLAR49,22%0,00
- EURO55,21+%0,28
- GRAM ALTIN6.637,09-%0,52
- FAİZ%37,00-1,00
- BİTCOİN83.014-%0,79
- 12 Ekim 202619°
Sağlık Bakanlığı aşırı şeker tüketimine karşı sağlıklı beslenme uyarısı yaptı
Sağlık Bakanlığı, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla diyabet riskini artırabileceğini bildirdi. Şekerli içeceklerin fazla kilo riskini yükseltebileceği belirtilirken su, şekersiz içecekler ve meyvenin kendisinin tercih edilmesi önerildi.
Sağlık Bakanlığı, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme alışkanlıklarına ve diyabet gibi hastalıkların görülme riskinin artmasına neden olabileceği uyarısında bulundu.
Bakanlık, özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin sıvı formda ek enerji alımına yol açabildiğini ve fazla kilo riskini artırabildiğini belirtti.
Aile hekimlerinde tarama ve değerlendirme yapılıyor
Birinci basamak sağlık hizmetleri kapsamında aile hekimleri tarafından fazla kilo ve diyabet gibi çeşitli hastalıklara yönelik tarama ve değerlendirmeler gerçekleştiriliyor.
Sağlık Bakanlığının yürüttüğü Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı 2025-2028 kapsamında da sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, sağlıksız gıda tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesine yönelik çalışmalar sürdürülüyor.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı çocuklukta oluşturulmalı
Sağlıklı beslenme kültürünün çocukluk döneminden itibaren oluşturulması gerektiği vurgulandı. Çocuklukta kazanılan sağlıklı beslenme alışkanlıklarının, bireylerin yaşam boyu sürdüreceği davranışların oluşumunda etkili olduğu belirtildi.
Sağlık Bakanlığı ve paydaş kurumların yürüttüğü Okul Gıdası Logosu çalışmalarıyla okul çağındaki çocukların sağlıklı gıda seçeneklerine yönlendirilmesine katkı sağlanması hedefleniyor.
Sağlıklı hayat merkezlerinde çocuk, genç ve yetişkinlere yönelik sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konularında eğitim ve farkındalık faaliyetleri de gerçekleştiriliyor.
Su ve şekersiz içecekler öneriliyor
Şekerli içecekler yerine öncelikle su ve şekersiz içeceklerin tercih edilmesi önerildi. Meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tüketilmesi, tatlı ve şekerli ürünlerin küçük porsiyonlarda ve daha seyrek yenilmesi tavsiye edildi.
Bakanlık ayrıca benzer ürünler arasında şeker miktarı daha düşük seçeneklerin tercih edilmesini ve gıda etiketlerinin okunarak ürünlerin şeker içeriğinin değerlendirilmesini istedi.
Aşırı şeker tüketimiyle mücadelede ailelerin ve okulların da sürece dahil edilmesinin toplumsal farkındalığın güçlendirilmesine ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının desteklenmesine katkı sağlayacağı belirtildi.
The Turkiye Times'ten Haberdar Olun
Özel haberler, gelişmeler ve duyurular hakkında bilgi almak için abone olun. Sizi bilgilendireceğiz.
Kaydolarak Gizlilik Politikamızı kabul etmiş olursunuz
